Sauna

La palabra sauna es una antigua palabra finlandesa con una etimología no del todo clara, pero que, probablemente, podría haberse relacionado originalmente con el significado de vivienda de invierno. Para tener una sensación de mayor calor, el vapor se producía arrojando agua sobre piedras ya hechas para calentarse al rojo vivo en el fuego. Este dispositivo permitía aumentar la temperatura hasta lo obvio, es decir, que las personas se quitaran la ropa. En las primeras saunas las piedras se calentaban con fuego de leña y el humo (en Finlandés savu) se dejaba salir después de esparcirse en la habitación (el finlandés "savusauna" recuerda esta costumbre). Los edificios utilizados como sauna y como casa todavía estaban en Finlandia hasta el siglo XIX, aunque como excepciones debido principalmente a la pobreza o el uso temporal de tales edificios, ya que desde el siglo XII se pueden rastrear documentos que describen la separación de las saunas de las casas. Por lo tanto, el primer tipo de sauna se utilizó principalmente como hogar de invierno y solo secundariamente para una práctica de hidroterapia. Hoy en día, la sauna puede indicar el entorno relativo, la práctica de hidrotermoterapia que consiste en su uso, o el ejercicio comercial o el club que ofrece lo necesario para el público o sus miembros, a menudo junto con otros tratamientos estéticos, hidroterapia o bienestar. En relación con este último significado, la palabra viene hoy en un sentido amplio para incluir también las prácticas y tradiciones profundamente diferentes representadas por el hammam y el baño turco. Tampere, la segunda ciudad más grande de Finlandia, ha sido declarada oficialmente la "capital mundial de la sauna" .

Según otras historias y leyendas, la sauna era considerada un lugar sagrado (como una iglesia real) donde se daba a luz (la tradición continuó hasta la difusión de instalaciones hospitalarias adecuadas) en la representación sagrada el fuego era visto como un regalo del cielo, el hogar era el altar y el vapor (löyly) obtenido arrojando agua sobre las piedras al rojo vivo representaba el espíritu o la vida (en - como el estonio - hay palabras que corresponden a löyly con significados similares) Según algunas leyendas en la sauna viviría un pequeño gnomo (Saunatonttu) que debe ser tratado con respeto (manteniendo el fuego sagrado encendido y dejando la comida fuera de la sauna) para tener su protección y no sufrir castigo. La sauna habría jugado un papel importante incluso durante la Segunda Guerra Mundial, durante los enfrentamientos con Rusia en 1939 (cuando en invierno la temperatura cae por debajo de - 20°C), permitiendo a los finlandeses resistir durante tanto tiempo antes de que un enemigo mucho mayor. La sauna en Finlandia es ahora una parte integral de la cultura y el estilo de vida finlandeses: se cree que hay en promedio casi una sauna cada dos habitantes. Para los finlandeses, la sauna es un lugar para relajarse física y mentalmente, no es un lujo sino una necesidad: tanto es así que la sauna en sí es el primer edificio construido tradicionalmente por un contingente militar de paz finlandés. Esta costumbre proviene de los propios orígenes de la población finlandesa: la sauna siempre ha sido la primera construcción hecha por aquellos que se mudaron. Por otro lado, en la sauna se puede vivir, cocinar los alimentos en la estufa, cuidar de su propia higiene y, como se mencionó anteriormente, dar a luz en un ambiente bastante estéril.

Desde el punto de vista de la sauna de hidroterapia, el riallaccerebbe finlandés a una antigua tradición de Medicina natural en Occidente se ha transmitido principalmente a través de las enseñanzas de Hipócrates de Kos, y Galeno (y más tarde, de Sebastian Kneipp y Vincent Priessnitz) y experimentó su máxima difusión con el calidarium (laconicum), tepidarium y frigidarium de los baños romanos y el posterior hamam turco (del árabe " warm up ") , pero que también se puede encontrar en otras tradiciones desde el mushiboro japonés, a la banja rusa, a la choza de sudor de los esquimales o los indios americanos, al temazcal Mexicano

Desde el punto de vista de la costumbre, sin embargo, la sauna (como ya en los baños romanos y el hamam turco) se concibe cada vez más como un momento de socialización y/o relajación y se está extendiendo rápidamente en instalaciones de vacaciones, centros de bienestar e incluso gimnasios. Esta es una de las razones por las que desde la sauna de humo tradicional, o en cualquier caso con una estufa de leña, hemos cambiado a la sauna más práctica con una estufa eléctrica e incluso la sauna de infrarrojos, definitivamente lejos de la sauna finlandesa original, se está extendiendo. La sauna, tanto por su función de interacción familiar y social como para recibir los beneficios sin correr riesgos, ha sido concebida para ser practicada en desnudez total y en ambientes promiscuos. De hecho, en la sauna finlandesa original, las temperaturas cercanas a los 100 grados impiden el uso de cualquier ropa o protección que implique el riesgo de colapso, entre otras cosas. De hecho, es tan practicado en los países de Habla Alemana, y en otros países del mundo que han importado adecuadamente su uso. En los países del Norte de Europa, las saunas públicas a veces se pueden separar por género, como entornos o días. En otros países, sin embargo, en contraste con el espíritu más original y profundo de esta práctica, no siempre se acepta el acceso completamente desnudo, para el cumplimiento de las costumbres, el sentido común de la modestia y las leyes locales; sin embargo, las temperaturas son más bajas para que puedan cubrirse. En saunas más cuidadosamente administradas, sin embargo, está prohibido usar trajes de baño debido al riesgo de emisiones de sustancias nocivas, gaseosas o no, de las fibras sintéticas de la misma y de reacciones epidérmicas; por lo tanto, se utilizan para cubrir toallas o batas de algodón.

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