Kaatsu

Kaatsu (japonés: 加 圧, a menudo referido como kaatsu O K A T on) es un método de ejercicio desarrollado y patentado por el Dr. Yoshiaki Sato, que se basa en ejercicios realizados con un flujo sanguíneo reducido (o entrenamiento para aumentar la oclusión vascular), que implica la compresión de los vasos sanguíneos proximales a los músculos ejercitados por el dispositivo kaatsu Master.

En 1966, a la edad de 18 años, Yoshiaki Sato, mientras asistía a una ceremonia budista en su Japón natal, experimentó entumecimiento en sus piernas debido a Seiza (posición tradicional japonesa sentada). Apenas podía soportar el dolor que le causaban las piernas dobladas. Por desesperación, comenzó a masajear sus pantorrillas en un intento de aliviar el malestar durante la larga ceremonia. Se dio cuenta de que mientras estaba sentado directamente sobre sus pies, su circulación sanguínea estaba bloqueada a nivel de las pantorrillas. Este fue el momento en que concibió la idea original de un entrenamiento de flujo sanguíneo reducido. Durante los siguientes 7 años, experimentó sobre sí mismo aplicando cámaras de aire de bicicleta, cuerdas y bandas a diferentes presiones en varias partes de su cuerpo. Metódicamente mantuvo un registro de qué tipo de bandas y presiones funcionaban y qué experimentos no funcionaban. Con años de ensayos y errores precisos, Sato ha desarrollado gradualmente protocolos eficaces para modificar de forma segura el flujo sanguíneo en las extremidades. En 1973, a la edad de 25 años, Sato desarrolló los detalles del entrenamiento Kaatsu como se practica actualmente. En ese momento, durante una excursión de esquí, se fracturó el tobillo y dañó los ligamentos alrededor de la rodilla. se diagnosticaron lesiones y los médicos le dijeron a Sato que tardaría 6 meses en sanar. Con un molde de yeso, Sato realizó la rehabilitación con bandas de Kaatsu aplicadas a la parte superior de la pierna. Aplicó repetidamente (durante 30 segundos) y eliminó (durante unos segundos) la presión al realizar ejercicios isométricos realizados tres veces al día. Su médico se sorprendió al ver que los resultados de su entrenamiento evitaron la atrofiación de los músculos y permitieron una recuperación completa en 6 semanas. Entre 1973 y 1982, Sato llevó a cabo el entrenamiento de Kaatsu y desarrolló protocolos que funcionaban mejor para personas de todas las edades y con varios tipos de aflicciones.

En 1994, Sato solicitó sus primeras patentes en Japón (patente no. 2670421), en los Estados Unidos (Patente No.6149618) y en Europa (Reino Unido, Alemania, Francia, Italia con 94206403. 0) mientras producía las primeras bandas de entrenamiento de Kaatsu. En 1997, Sato introdujo el programa de Educación de instructores Kaatsu en el que sus protocolos bien definidos se compartieron con entrenadores, entrenadores, fisioterapeutas y médicos en todo Japón. Más de 3 han sido certificados. 000 instructores de Kaatsu.

Kaatsu Training ha sido nombrado uno de los proyectos colaborativos del 22nd century medical and Research Center del Hospital de la Universidad de Tokio. Sato también comenzó a ofrecer un curso de Fisiología circulatoria isquémica en el Hospital de la Universidad de Tokio Y llevó a cabo un trabajo de desarrollo conjunto con la Japan Manned Space Systems Corporation. En la década de 1990, Sato comenzó la investigación conjunta con el profesor Naokata Ishii del Departamento de Ciencias de la Vida, Escuela de Graduados de Artes y Ciencias de la Universidad de Tokio. Otros investigadores en Japón han comenzado a explorar los beneficios de Kaatsu y varios resultados de investigación han sido revisados por pares. En 2009, El Dr. Sato firmó un acuerdo de desarrollo conjunto en la Universidad Jilin de China y el Instituto Nacional de Investigación de Ciencias del deporte de China. En 2014, el Dr. Sato fundó la Kaatsu Research Foundation.

La segunda generación de equipos KAATSU se lanzó en 2004 con la introducción de las bandas Kaatsu Master y KAATSU air. El dispositivo maestro KAATSU cuantifica y supervisa con precisión la presión aplicada a las piernas y los brazos de los usuarios. En 2006, Sato completó el diseño de un dispositivo KAATSU más pequeño, portátil y programable llamado KAATSU Master Mini. Sato ha desarrollado otras aplicaciones para usuarios de KAATSU, como KAATSU para velocidad y resistencia, así como KAATSU Beauty y antiestrés. También diseñó la silla KAATSU.

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