Es fácil dejar de fumar si sabes cómo hacerlo

Es fácil dejar de fumar si sabes cómo hacerlo es un libro escrito por Allen Carr en 1985 que tiene como objetivo liberar a sus lectores de fumar de acuerdo con el método Easyway, inventado por su autor. El ensayo de Carr ha vendido más de catorce millones de copias en todo el mundo y ha sido traducido a 50 idiomas. En Italia, el libro, publicado en 2003, ha vendido un millón cuatrocientas mil copias y se encuentra entre los diez mejores libros más vendidos desde octubre de 2006.

De acuerdo con las intenciones del autor, Es fácil dejar de fumar si sabes cómo hacerlo, permite a los lectores dejar de fumar sin recurrir a sistemas de drogas, sin retirada, sin grasa y sin sacrificios especiales, pero solo después de todas las razones que los usuarios de tabaco invocan para legitimar su vicio. Según Allen Carr el secreto radica en el hecho de que la adicción física es casi inexistente y que básicamente se fuma para tratar de sentirse como los no fumadores siempre se sienten. Según los editores del libro, las posibilidades de éxito del método Easyway son de alrededor del 90%, y en el caso de fracaso se espera un reembolso completo si asiste a un seminario.

En la película Saturno contra, el personaje interpretado por Margherita Buy trabaja como terapeuta en un centro antitabaco, similar al de Easyway. El director de la película, Ferzan Özpetek admitió que había dejado de fumar gracias al trabajo de Allen Carr.

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